Skin Sh*t
Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert).
Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent.
Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn.
Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t.
Van acné tot vermoeidheid, van skincare tot voeding, van zelfzorg tot grenzen stellen.
Dus maak het je makkelijk, en luister mee.
Want jouw huid is geen last – ze is je spiegel. En ik help je begrijpen wat ze je wil vertellen.
Skin Sh*t
Skin Sh*t Podcast Van Overleven naar Leven: De Kracht van Ademhaling
Altijd gejaagd, gespannen of “aan” staan zonder te weten waarom? In deze aflevering van Skin Sh*it gaan we van overleven naar écht leven met ademhalingscoach Karel Saey van Kjarni.
Karel vertelt hoe bewuste ademhaling een directe invloed heeft op stress, focus, herstel en emotionele balans. We praten over waarom zoveel mensen verkeerd ademen, hoe je zenuwstelsel constant signalen oppikt, en hoe ademwerk — soms verrassend eenvoudig — een diepgaande shift kan creëren in lichaam én geest.
Een eerlijke, rustige maar krachtige aflevering voor iedereen die meer wil voelen, minder wil moeten en opnieuw verbinding zoekt met zichzelf.
Adem in. Luister. En laat los.
Volg ons:
📸 Instagram Skin & Health Clinic https://www.instagram.com/skinandhealthclinic
Meer over onze gast:
🌿 Karel Saey https://www.kjarni.be/
📸 Instagram https://www.instagram.com/kjarni_/
🎙️ Skin Sh*t – de podcast van Skin & Health Clinic*
Volg ons voor meer tips, behind the scenes en echte huid en gezondheidsverhalen:
📍 Brugge & Gent
📲 Instagram: https://www.instagram.com/skinandhealthclinic
🌐 Meer info & boekingen: www.skinandhealthclinic.be
🎙️ Skin Sht – de podcast van Skin & Health Clinic*
Volg ons voor meer tips, behind the scenes en echte huidverhalen:
📍 Brugge & Gent
📲 Instagram: @skinandhealthclinic
🌐 Meer info & boekingen: www.skinandhealthclinic.be
💚 Een gezonde huid in een gezond lichaam – op onze manier.
🎙️ Skin Sht – de podcast van Skin & Health Clinic*
Volg ons voor meer tips, behind the scenes en echte huidverhalen:
📍 Brugge & Gent
📲 Instagram: @skinandhealthclinicbrugge
📲 Instagram: @skinandhealthclinicgent
🌐 Meer info & boekingen: www.skinandhealthclinic.be
💚 Een gezonde huid in een gezond lichaam – op onze manier.