NÅ

Velkommen til NÅ – en podcast for dig, der elsker personlig udvikling og drømmer om at leve et federe liv med færre bekymringer, mindre overtænkning og mere energi til alt det fede, livet har at byde på.

Podcasten er båret af nysgerrighed og varme, og her taler vi om selvværd på en måde, der giver mening i hverdagen – med konkrete redskaber, ærlige samtaler og små øjeblikke af "nå, dét er derfor".

Hver anden søndag kan du hoppe ombord på et nyt afsnit, når dine værter mixer seriøse samtaler med humor, selvironi og praktiske værktøjer til dig, der gerne vil give lidt mindre energi til andres mening - og lidt mere til din egen.

NÅ er til dig, der er klar til at leve et mere bekymringsfrit liv og tage dig selv – og dine drømme – lidt mere alvorligt på den helt afslappede måde med plads til masser hygge og hårdt, men nødvendigt indre arbejde på turen.

All Episodes

NÅ

Den om myter og fælder

June 08, 2025 • Rikke Stokland og Stephanie Fabrin • Season 1 • Episode 7

I denne episode dykker vi ned i de myter og selvværds-'fælder' vi er stødt aller mest på. Vi er begge faldet i alle fælderne på et eller andet tidspunkt, så hvis du også kan genkende dem, så hey velkommen i klubben!

Her får du et lille overblik over episoden:

00:00-00:10:35: Intro

00:10:35-00:24:05: Fælde 1

00:24:05-00:37:00: Fælde 2

00:37:00-00:49:30: Fælde 3

00:49:30-00:53:45: Fælde 4

00:53:45-00:57:45: Fælde 5

00:57:45-01:06:31: Konkret redskab

Tak fordi du lytter med!

Instrumental: Suno.com