%20-%201.png)
NÅ
Velkommen til NÅ – en podcast for dig, der elsker personlig udvikling og drømmer om at leve et federe liv med færre bekymringer, mindre overtænkning og mere energi til alt det fede, livet har at byde på.
Podcasten er båret af nysgerrighed og varme, og her taler vi om selvværd på en måde, der giver mening i hverdagen – med konkrete redskaber, ærlige samtaler og små øjeblikke af "nå, dét er derfor".
Hver anden søndag kan du hoppe ombord på et nyt afsnit, når dine værter mixer seriøse samtaler med humor, selvironi og praktiske værktøjer til dig, der gerne vil give lidt mindre energi til andres mening - og lidt mere til din egen.
NÅ er til dig, der er klar til at leve et mere bekymringsfrit liv og tage dig selv – og dine drømme – lidt mere alvorligt på den helt afslappede måde med plads til masser hygge og hårdt, men nødvendigt indre arbejde på turen.
NÅ
Den om cyklus
**TW** I denne episode nævner vi blandt andet depression og selvmord. Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så ring til Livslinien på +45 70 201 201.
I denne episode taler vi om cyklus, menstruation og prævention i et selvværds- og samfundsperspektiv.
Vi kommer ind på, hvordan vores cyklus påvirker vores selvopfattelse, hvordan vi har set på menstruation før og nu, og hvordan ansvaret for prævention påvirker vores selvværd.
Og så taler vi om, hvordan vores cyklus kan hjælpe os med at få et bedre selvværd.
Tak fordi du lytter med!
Instrumental: suno.com