一起回到內在最真實的地方。你真的擁有人生的掌控權？還是其實活在社會框架牢籠中而不自知。這集想分享我們對「控制」與「被控制」的經歷過程。怎麼樣找到這個答案？-「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」-Episode Resources:Instagram / https://www.instag...

一起回到內在最真實的地方。從小我們透過學校、家庭、社會告訴我們「你是誰」——好學生、乖小孩、要努力、有能力、有價值但你有沒有想過，這一切認同其實不一定是你真正的「自我」？這集我想分享我對「認識自我」的真實感悟。不是高高在上的說教，而是來自我自己這幾年，內在經歷的觀察與醒悟。我們會聊到：-如何看清學校、家庭與社會塑造的虛假身份-如何發現「自我是空的」，並理解這是一種自由而非恐懼