「挑戰自己的認知偏誤，懷疑大腦自動運作的-思維模式。」去質疑「理所當然的信念」 去面對「那微小的不確定」這集會來聚焦對談：->你該如何重回自我？->如何找到自己身上的力量？->如何不再向外追尋？-Episode Resources:Instagram /

「一起回到內在最真實的地方。」這集會來聚焦對談：->是誰在告訴你 人生該怎麼做？->如何解決及面對「別人的期待與失望」->如何回到自己身上 看見本質-Episode Resources:Instagram / https://www.inst...

「一起回到內在最真實的地方。」這集我們來到峇里島“CANGGU”最後回國前 來聊聊這幾天的體悟我們發現..就算擁有「萬流量」的創作者也一樣會陷入過度謙虛的課題這集會來聚焦對談：->深入解析「冒牌者症候群」->如何解決及面對「過度」謙虛->如何找回動力並「創建」生活-Episode R...

一起回到內在最真實的地方。你真的擁有人生的掌控權？還是其實活在社會框架牢籠中而不自知。這集想分享我們對「控制」與「被控制」的經歷過程。怎麼樣找到這個答案？-「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」-Episode Resources:Instagram / https://www.instag...

一起回到內在最真實的地方。從小我們透過學校、家庭、社會告訴我們「你是誰」——好學生、乖小孩、要努力、有能力、有價值但你有沒有想過，這一切認同其實不一定是你真正的「自我」？這集我想分享我對「認識自我」的真實感悟。不是高高在上的說教，而是來自我自己這幾年，內在經歷的觀察與醒悟。我們會聊到：-如何看清學校、家庭與社會塑造的虛假身份-如何發現「自我是空的」，並理解這是一種自由而非恐懼