#023 Stop met jezelf teleur te stellen dankzij microbeloftes

Zelfvertrouwen is veel meer dan je goed in je vel voelen, durven spreken voor een groep en je plek opeisen. Het gaat ook over vertrouwen dat je doet wat je zegt, naar anderen én naar jezelf. 

In deze aflevering duiken we net in dat aspect van zelfvertrouwen, dat helaas nog te vaak vergeten wordt. Vertrouwen IN en OP jezelf. 

Je ontdekt hoe je kan weten hoe groot dat vertrouwen in jezelf nu is, en hoe je het een boost kan geven indien nodig: met microbeloftes. Door kleine en haalbare beloftes aan jezelf te maken, die je dan ook waarmaakt, kan je die vorm van zelfvertrouwen herstellen en unstoppable worden. 

Welke microbelofte ga jij de komende week aan met jezelf? Laat het me weten via Instagram DM op @carmenysewijn!