Happy Birthday to me! Ik ben 35 geworden, en dat vier ik door 35 levenslessen die ik tot nu toe leerde in mijn leven met jou te delen.Van persoonlijke groei, tot relaties en gezondheid. Met een beetje sass, maar vooral eerlijke inzichten...

De wereld van vandaag is er een van extremen: hustle culture vs soft girl era, 75 hard vs luierikken, grenzen stellen vs over je heen laten lopen, discipline vs zelfzorg… Maar de waarheid ligt eigenlijk ergens in het midden, en dat verliezen we...

Verandering begint niet groot… integendeel. Het zijn vaak de kleinste beslissingen die na een tijdje de grootste impact hebben.Van buitenaf leek mijn leven perfect: een succesvolle carrière als IT-consultant, financiële zekerheid, erkenn...

Over radicaal ownership, stoppen met tolereren en opnieuw kiezen voor jezelf. In deze aflevering deel ik openhartig wat mijn mentale crash me leerde over verantwoordelijkheid nemen voor mijn leven. Na maanden ...

Goede voornemens falen te vaak nog voor januari zelfs voorbij is. In deze aflevering ontdek je waarom dat inherent is aan de druk die ermee gepaard gaat: je wil alles tegelijk aanpakken. En ik vertel je wat dan wel echt werkt. ...