Fèmine Podcast
En podkast for deg som opplever et skifte. I kroppen, i energien eller i livet. Her lærer du mer om hvordan du kan forstå kroppen din når hormonene endrer seg og du lengter etter mer balanse, ikke bare i hverdagen, men i deg selv.
Fèmine Podcast
#3 Elsk deg selv - Fra uro til indre glød
•
Randi Eidsmo
Det finnes øyeblikk i livet hvor vi merker at vi mister kontakten med oss selv. Når frykt, uro og forventninger styrer, og vi tilpasser oss mer enn vi egentlig tåler. I denne episoden deler Randi hva som skjer når vi havner der og hvordan vi kan finne tilbake til trygghet og egenkjærlighet.
Underveis får du svar på spørsmål mange kvinner kjenner på:
- Hvorfor mister vi kontakten med egne behov når vi hele tiden lever for andre?
- Hvordan dette påvirker nervesystem, søvn, immunforsvar og hormonbalanse?
- Hvorfor er det vanskelig å ha god helse når du ikke setter grenser?
- Hva er hemmeligheten til de som har en spesiell utstråling og indre glød?
Dette er episoden for deg som ønsker å kjenne deg fri og trygg i deg selv, og som vil forstå hvordan egenkjærlighet påvirker både kroppen og helsen din.