Hva om livet ditt kunne forandres gjennom et helt nytt tankesett? Denne episoden handler om hemmeligheten bak en reise fra uro til trygghet, fra usikkerhet til indre ro og hvordan nye perspektiver kan gi både mer energi, kjærlighet og ba...

Kortisol er kroppens viktigste stresshormon og når nivåene er ute av balanse merkes det i hele kroppen. I denne episoden ser vi på hvordan et uregulert nervesystem og svingninger i kortisol kan påvirke både søvn, blodsukker, energi og ho...

Hva om nøkkelen til drømmelivet ditt ikke ligger i å streve mer, men i å akseptere mer? Denne episoden handler om den største hemmeligheten til frihet og hvordan aksept kan forandre alt i livet ditt.Her får du høre en ærlig reise ...

Her får du et innblikk i hva DUTCH-testen egentlig er og hvorfor den kan gi en dypere forståelse av kroppen. Testen viser ikke bare hormoner, tall og grafer, den avslører sammenhenger og underliggende årsaker som ofte skjuler seg bak sym...

I denne episoden får du et innblikk i hvordan funksjonell medisin kan forandre måten vi ser på helse. Vi ser ikke bare på symptomer, men på hvorfor de oppstår og hvordan kroppen kan komme tilbake i balanse når vi støtter den på riktig må...

Det finnes øyeblikk i livet hvor vi merker at vi mister kontakten med oss selv. Når frykt, uro og forventninger styrer, og vi tilpasser oss mer enn vi egentlig tåler. I denne episoden deler Randi hva som skjer når vi havner der og hvorda...

I denne episoden tar Randi deg med inn i kroppens indre samspill mellom østrogen, progesteron og testosteron som styrer energi, humør, søvn og sexlyst. Hun deler hvordan de fire fasene i syklusen henger sammen med alt fra muskler ...

I denne første episoden av Fèmine Podcast tar Randi deg med inn i det som ofte føles som et udefinerbart skifte, en overgang du kanskje ikke kan sette ord på, men som du kjenner i hele deg. Hun deler åpent om sin egen rei...

Velkommen til Fèmine Podcast, en podkast for deg som merker at noe er i endring. I kroppen, i energien eller i livet.Her vil du lære mer om hormoner, overgangsalder, DUTCH-test, avgiftning, nervesystem og hva som skjer i kroppen din, båd...