EP05 當世界太過喧鬧：從「感官過載」到「崩潰」

孩子在公眾場合突然情緒失控，尖叫哭鬧，令你感到束手無策？這究竟是單純的「發脾氣」，還是另有內情？

本集《聊腦洞大開》深入探討「感官過載」(Sensory Overload) 這個神經多元人士 (尤其是自閉特質人士) 經常面對的挑戰。透過「感官杯」比喻，解釋為何在酒樓、地鐵等日常環境中，看似平常的聲音、光線與觸碰，會令孩子的感官系統不勝負荷。

當感官杯滿溢，便可能引發「崩潰」(Meltdown) 或「hang機」(Shutdown) 狀態。

本集內容包括：

• 分辨行為： 如何分辨無法自控的「崩潰」，與帶有目的性的「發脾氣」。
• 即時應對： 在孩子崩潰當下，家長應如何保持冷靜，並提供有效的共同調節 (Co-regulation) 支援，而非火上加油。
• 預防策略： 預防勝於治療。從環境調節、給予預告，到準備「感官工具包」，學習一系列避免感官過載的實用策略。

這一集不僅是為孩子尋找方法，更是邀請我們每一位成人，實踐「雙重同理心」。讓我們嘗試走進他們的感官世界，理解那些被我們忽略的細節，共同創造一個更包容、更友善的環境。

無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！

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