Ein & Aus - der Atempodcast
Angewandte Atemtherapie im Alltag: Irene Labryga und Johannes Gruninger, beides Atemtherapeuten, sprechen über Wissenswertes, Unterhaltsames, Philosophisches und Medizinisches rund ums Thema "Atem". In jeder Episode gibt es einen "Atemhack" - leicht und schnell umsetzbar für den Alltag. Zuhören, zurücklehnen und durchatmen.
Adressen zur Angewandten Atemtherapie:
www.angewandte-atemtherapie.de
www.atem-ausbildung.de
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Ein & Aus - der Atempodcast
Mehr Raum für den Atem
In dieser Podcast-Folge tauchen wir wieder gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Atmung und erforschen, wie wir unserem Atem ganz praktisch mehr Raum verschaffen können.
Wir stellen Euch die fünf Atemräume vor: verschiedene Körperbereiche, durch die unsere Atembewegung fließt und uns von innen heraus aufdehnt.
Erfahrt, was es mit den Atemräumen auf sich hat und erlebt durch unsere Atemhacks, wie sich die Atemräume spürbar erweitern lassen.
Infos zur Angewandten Atemtherapie:
https://angewandte-atemtherapie.de
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