Ein & Aus - der Atempodcast
Angewandte Atemtherapie im Alltag: Irene Labryga und Johannes Gruninger, beides Atemtherapeuten, sprechen über Wissenswertes, Unterhaltsames, Philosophisches und Medizinisches rund ums Thema "Atem". In jeder Episode gibt es einen "Atemhack" - leicht und schnell umsetzbar für den Alltag. Zuhören, zurücklehnen und durchatmen.
Adressen zur Angewandten Atemtherapie:
www.angewandte-atemtherapie.de
www.atem-ausbildung.de
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Ein & Aus - der Atempodcast
Atemreaktionen in verschiedenen Situationen und Lebenslagen
Wie verändert sich unser Atem in den verschiedensten Situationen und Lebenslagen? Ob im Stress des Alltags, in Momenten tiefer Entspannung oder in besonderen Lebensmomenten – unser Atem ist ein faszinierender Begleiter, der immer unmittelbar reagiert.
In dieser Folge tauchen wir bei einer Tasse Kirschblütentee tief in das spannende Thema „Wie sich der Atem in unterschiedlichen Situationen und Lebenslagen verändert und reagiert“ ein. Wir erkunden, was unser Atem über uns verrät, und teilen wie immer einen praktischen Atem-Alltagshack zum direkt Mitatmen.
*Entschuldigung, falls der Ton an manchen Stellen nicht ganz optimal ist – wir arbeiten daran, euch bald die beste Klangqualität zu bieten!*
Infos zur Angewandten Atemtherapie:
https://angewandte-atemtherapie.de
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