Kropslig intelligens i arbejdslivet - Nervesystemet som guide til trivsel, ro og vækst
Viden og interviews om kropslig intelligens betydning for vores arbejdsliv, og for at vi trives som mennesker.
Podcasting since 2025 • 8 episodes
Kropslig intelligens i arbejdslivet - Nervesystemet som guide til trivsel, ro og vækst
Latest Episodes
Episode 8 - 5 stille hacks til dit nervesystem i pressede situationer (som ingen behøver opdage, du laver)
I denne episode får du fem små, diskrete kropslige hacks, du kan bruge midt i en svær samtale, et møde eller en konflikt – uden at nogen lægger mærke til det.Du får også introduktionen til 5-10-60-reglen: en enkel rytme til at hjælpe dit...
•
Season 1
•
Episode 8
•
13:28
Episode 7 - Kan man blive bjergtaget af at gå på arbejde?
I denne episode – episode 7 vil jeg tale om hvad det vil sige at blive bjergtaget, og hvorfor det er vigtigt at vide noget om - i arbejdet med både trivsel og stress.Jeg vil forklare dig hvad sker der i nervesystemet, når du bliver bjerg...
•
25:06
Episode 6 - Hvordan virker en power pose? - og er der sammenhæng mellem din krops fysiologi og din adfærd?
I denne episode går jeg bag om Amy Cuddys berømte TED-talk om power poses: Hvad viste forsøgene – og hvorfor fik hun kritik? Derefter får du en praktisk mini-guide til kroppens kemiske budbringere (bl.a. adrenalin, kortisol, d...
•
Season 1
•
Episode 6
•
36:15
Episode 5 - Stresshåndtering gennem den kropslige intelligens.
Stress er en tilstand i nervesystem, og derfor skal vi inddrage kroppen og nervesystemet i både forebyggelse og håndtering af stress. Lyt med og få et indblik i, hvordan man kan arbejde med stress problematikker ved at bruge ressour...
•
22:36
Episode 4 - Dit nervesystem afslører, hvor godt du trives på dit arbejde.
Denne episode handler om hvordan kan du lære at aflæse dit eget nervesystem – og opdage, hvad det fortæller dig om din trivsel på jobbet? Jeg guider jeg dig gennem nervesystemets tre grundtilstande: ro & balance, kamp & flug...
•
24:24