EP12 迷茫、找不到方向的時候，我是怎麼繼續往前的

這一集，先來回顧2025

再來聊聊一個很真實的狀態。

我沒有突然變得很有動力，
 也沒有每天都充滿熱血。

有時候還是會迷茫、會懷疑自己，
 不管是健身、學業、未來，
 甚至連「現在做的這些事到底有沒有意義」都會想。

但這段時間我慢慢發現一件事：
 真正讓我開始改變的，
 不是動力，
 而是我不想再讓自己原地打轉。

這一集我會分享：

• 作息亂掉、狀態低落時，我怎麼調整心態
• 為什麼「不歸零」比一次爆衝更重要
• 行動如何把我拉出迷茫（健身、創作、第一次做衣服）

如果你最近也覺得卡住、沒方向、提不起勁，
 希望這一集能陪你撐過那段時間。

你不需要馬上變得很強，
 只要不要停下來就好。