這一集，說說一些感觸對自己蠻失落的但路還很長，適當的休息一陣子回歸繼續加油祝大家新年快樂

這一集，我想分享一支對我衝擊很大的影片。來自前美國特勤局（Secret Service）特工 Evy Poumpouras。她不是在講成功學，她講的是——為什麼大多數人，其實是被自己的心理信念困住的。這一集我們會聊到：為什麼「你沒那麼特別」反而是一種解放為什麼自信和動力，其實是行動之後的產物...

我最近看了一支影片，標題是 《自由職業 10 年，我發現時間管理其實是個騙局》 那一刻我被點醒了。這半年我一邊增重、健身，一邊拍影片、經營頻道， 明明很忙，卻常常覺得自己沒有把「最重要的事」做好。直到我開始理解一件事： 問題不在時間不夠，而在注意力被用錯地方。在這一集中，我會分享：• 為什麼「時間管理」會讓人更焦慮 • 人一天真正高效...

我以前以為自己不夠努力， 後來才發現，我只是把時間花錯地方。寒假開始後，我第一次真正面對「時間是有限的」這件事。這一集不是時間管理教學， 而是一個還在路上的人， 分享他怎麼慢慢把生活拉回正軌。如果你最近也很迷茫，希望這一集能陪你一下。

這一集，先來回顧2025再來聊聊一個很真實的狀態。我沒有突然變得很有動力， 也沒有每天都充滿熱血。有時候還是會迷茫、會懷疑自己， 不管是健身、學業、未來， 甚至連「現在做的這些事到底有沒有意義」都會想。但這段時間我慢慢發現一件事： 真正讓我開始改變的， 不是動力， 而是我不想再讓自己原地打轉。這一集我會分享：...