一個情緒管理既Podcast,一齊學會處理自己既課題,係困難時將把自己拉起。
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第五集 ~ 為自己而活
為自己而活係忠於內心、尊重自我,優先照顧自己的身心需求,做出符合自身價值觀的選擇,而非一味迎合他人期待。