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被討厭的Podcast

一個情緒管理既Podcast，一齊學會處理自己既課題，係困難時將把自己拉起。

Podcasting since 2025 • 3 episodes

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被討厭的Podcast EP2

ABC理論如何幫自己喺情緒谷底上面拉返起自己。

November 17, 2025 • 6:33

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被討厭的Podcast EP1

職場上面嘅課題分離，原來當我哋知道課題嘅分離係幾咁重要嘅時候，然後慢慢去練習嘅時候，對我哋嘅情緒係咁有幫助。

November 16, 2025 • 3:44

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被討厭的Podcast 引言

介紹吓點解我會想開始呢個podcast

November 16, 2025 • 1:43

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