Nelli Gnestadius Podcast
In this podcast, Nelli Gnestadius explores the connection between fear, patterns, responsibility, and the nervous system, and how they shape the way you live your life.
Through reflections, stories, and real-life insights, you’ll learn how to move beyond survival mode and begin leading yourself from a place of inner safety.
Your fears are not your weakness.
They are signals showing you where your growth begins.
Because the things you try to avoid the most hold the key to your freedom.
Nelli Gnestadius Podcast
När en relation tar slut - hur går man vidare?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Vad händer egentligen i oss när en relation tar slut?
Varför kan det kännas fel i kroppen även när vi vet att beslutet var rätt?
I det här avsnittet pratar jag om vad som händer i kroppen, sinnet och identiteten när vi lämnar en relation – och varför saknad, panik och tvivel inte betyder att vi gjort fel.
Det här är ett avsnitt för dig som står i ett uppbrott, en skilsmässa eller ett stort beslut – och vill förstå hur du leder dig själv genom omställningen utan att gå tillbaka av rädsla.
Vi pratar om trygghet, nervsystem och hur du bygger stabilitet inifrån när allt annat förändras.