Jouw Maeva Moment
Een podcast voor ouders die de bevalling niet alleen willen begrijpen, maar ook echt willen ervaren en hier met plezier en vertrouwen naartoe willen leven.
In Jouw Maeva Moment bundel ik mijn jarenlange ervaring als geboortecoach en HypnoBirthing docent. Zo maak jij al luisterend een goed begin met de voorbereiding op jouw bevalling!
Geïnspireerd door HypnoBirthing, mindset en stress regulatie. Wetenschappelijke inzichten en de richtlijnen in de Nederlandse geboortezorg. Met aandacht voor diverse technieken zoals: ademhaling, ontspanning en Spinning Babies. En voor wie dat wil extra diepgang met Human Design.
Elke maand verschijnen er:
- Mind het Moment: nuchtere gedachtenspinsels van mij over mindset, voorbereiding, keuzes en alles wat je niet in een standaard checklist vindt
- In het Moment: beval verhalen van ouders die mijn bevalcursus hebben gevolgd. Om te normaliseren, inspireren en ruimte te geven aan jouw eigen verhaal.
- Maeva Moment(s):
korte meditaties, affirmaties of reflecties die je kunt luisteren terwijl jij je leven leeft of vlak voor je gaat slapen om je geboorte mindset een positieve boost te geven.
- Snap het Moment: inhoudelijke deep dive (vaak in een serie met 3-5 afleveringen) rondom verschillende thema's van de bevalling, zwangerschap en kraamtijd.
Geen extra 'moeten', maar momenten van reflectie, inzicht en herkenning in aanloop naar de geboorte. Met deze podcast nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te vertrouwen op wat er al in jou zit. Zodat jij je gaat voorbereiden voor jouw geboorte, jouw ervaring én jouw manier.
Wil jij aan de slag met je geboortevoorbereiding? Luister deze podcast
Meld je aan voor mijn gratis online masterclass Goed Voorbereid Bevallen (https://jouwmaeva.nl/aanmeldformulier-masterclass-goed-voorbereid-bevallen/)
Of schrijf je in voor een van mijn bevalcursussen (regio Amersfoort/Leusden).
(www.jouwmaeva.nl)
Jouw Maeva Moment – Mind Jouw Moment.
Jouw Maeva Moment
Latest Episodes
#26 Ben je naïef als je positief naar je bevalling uit kijkt? | Mind Het Moment
Die vraag stelde ik mezelf jaren geleden, tijdens mijn eerste zwangerschap — en het antwoord daarop heeft uiteindelijk mijn hele praktijk vormgegeven.In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal: van een zwangerschap zonder e...
#25 Ademhalingsoefening voor diepe ontspanning en rust | Maeva Moment
Blijven je gedachten malen of je lichaam gespannen aanvoelen? Deze geleide meditatie brengt je via je ademhaling terug naar rust.Dit is een rustgevende ademmeditatie waarin je:leert je ademhaling waar te nemen, zonder er iets...
#24 Bevallen: met de juiste technieken meer vertrouwen | Mind Het Moment
Heb je het gevoel dat jouw bevalvoorbereiding steeds ingewikkelder is? Met meer technieken, meer weten, meer "moeten"? Misschien mag het juist simpeler.Wat als het gewoon simpel mag zijn?Omdat je jouw je kortste route naar on...
#23 Social Media Vrije Vakantie & 500+ podcast downloads! | Mind Het Moment
Sta jij weleens helemaal uit? Ik ga het deze zomer proberen met een social media vrije vakantie op de camping. Het is een korte, net anders dan je gewend bent aflevering, maar wel eentje om te vieren. Want mede dankzij jou, zijn we ...
#22 Hypnobirthing: waarom ontspanning niet altijd werkt | Mind Het Moment
Zit je tijdens een ontspanningsoefening steeds met je hoofd vol gedachten, terwijl je lichaam maar niet wil ontspannen? Dan denk je waarschijnlijk al snel: dit lukt me niet, ik doe iets fout. Spoiler: dat is niet zo.In deze aflevering...