Jouw Maeva Moment
Een podcast voor ouders die de bevalling niet alleen willen begrijpen, maar ook echt willen ervaren en hier met plezier en vertrouwen naartoe willen leven.
In Jouw Maeva Moment bundel ik mijn jarenlange ervaring als geboortecoach en HypnoBirthing docent. Zo maak jij al luisterend een goed begin met de voorbereiding op jouw bevalling!
Geïnspireerd door HypnoBirthing, mindset en stress regulatie. Wetenschappelijke inzichten en de richtlijnen in de Nederlandse geboortezorg. Met aandacht voor diverse technieken zoals: ademhaling, ontspanning en Spinning Babies. En voor wie dat wil extra diepgang met Human Design.
Elke maand verschijnen er:
- Mind het Moment: nuchtere gedachtenspinsels van mij over mindset, voorbereiding, keuzes en alles wat je niet in een standaard checklist vindt
- In het Moment: beval verhalen van ouders die mijn bevalcursus hebben gevolgd. Om te normaliseren, inspireren en ruimte te geven aan jouw eigen verhaal.
- Maeva Moment(s):
korte meditaties, affirmaties of reflecties die je kunt luisteren terwijl jij je leven leeft of vlak voor je gaat slapen om je geboorte mindset een positieve boost te geven.
- Snap het Moment: inhoudelijke deep dive (vaak in een serie met 3-5 afleveringen) rondom verschillende thema's van de bevalling, zwangerschap en kraamtijd.
Geen extra 'moeten', maar momenten van reflectie, inzicht en herkenning in aanloop naar de geboorte. Met deze podcast nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te vertrouwen op wat er al in jou zit. Zodat jij je gaat voorbereiden voor jouw geboorte, jouw ervaring én jouw manier.
Wil jij aan de slag met je geboortevoorbereiding? Luister deze podcast
Meld je aan voor mijn gratis online masterclass Goed Voorbereid Bevallen (https://jouwmaeva.nl/aanmeldformulier-masterclass-goed-voorbereid-bevallen/)
Of schrijf je in voor een van mijn bevalcursussen (regio Amersfoort/Leusden).
(www.jouwmaeva.nl)
Jouw Maeva Moment – Mind Jouw Moment.
Jouw Maeva Moment
Latest Episodes
#18 Je bevalling: don't mistake effort for threat. Leer je zenuwstelsel het verschil met de juiste affirmaties | Mind Het Moment
Veel vrouwen gaan de bevalling in met goede voorbereiding, maar op het moment dat het echt zwaar wordt, slaat hun zenuwstelsel alarm. Niet omdat er iets mis is — maar omdat hun lichaam inspanning en bedreiging nooit heeft leren onderscheiden. E...
#17 Je kunt je bevalling niet uitdenken — maar je kunt je er wél op voorbereiden | Mind Het Moment
Bevalvoorbereiding heeft altijd zin, ook als je bevalling totaal anders loopt dan je had gedacht. Maar dat geloof je misschien nog niet helemaal. Want je hebt het vast gehoord: "Verwacht er niet te veel van, dan kan het ook n...
#16 Bevallingspijn: luister ernaar in plaats van vechten en verzetten, mijn persoonlijke ervaring met pijn | Mind Het Moment
Wat als pijn niet je vijand is, maar een boodschapper tijdens je bevalling?Ik leef al meer dan twintig jaar met chronische rug-, schouder- en nekpijn en weet dus maar al te goed wat pijn is en hoe het voelt. En toch ben ik dr...
#15 Bevalvoorbereiding: waarom snappen alleen niet genoeg is | Mind het Moment
Je oefent je ademhaling, je kent de technieken, je hebt alles gelezen. En toch voelt het alsof er iets mist. Herken je dat?In deze aflevering deel ik waarom het verschil tussen een bevalling die je doorstaat en een bevalling die...
#14 Pijn kan pas gaan als het mag bestaan tijdens jouw bevalling | Mind Het Moment
"Volg je lichaam" — het is het meest gehoorde advies in de bevalvoorbereiding. Maar wat als je dat nooit hebt geoefend? Wat als jouw lichaam bij elke wee meteen wil vluchten, fixen of verdoven?Deze aflevering gaat het niet over méér tech...