暉比尋常 Huibill Studio

【EP12】職場霸凌,不是你太敏感

Huibill Studio Episode 12

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會議上被公開羞辱、被迫站隊、被孤立,甚至被說「你不適合工作,回家躺著吧」——這些話不是一句玩笑,而是會慢慢刻進身體裡的職場傷害。

這集比利分享兩段被職場霸凌的經歷:從第一次升任主管後被逼著批評前主管,到後來因職級與薪資被主管攻擊、造謠、排擠;Hui 也回到自己身為中高階主管時,被反覆 review、人格化批評,最後一聽到開會就喘不過氣的經驗。

當嚴格管理變成羞辱,當績效討論變成自我否定,我們最容易先問「是不是我不夠好」。但這集想把問題拉回事實:對方做了什麼、造成什麼結果、我已經做了哪些努力、下一步還有哪些選擇。

你不需要先變得完美,才值得被尊重。

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