暉比尋常 Huibill Studio
在 35 歲後的航道上，我們不打算下車，而是換條路走。
兩位跨越上海戰場與職場高壓的獅子座女生，透過對談分享關於職涯轉向、心態重塑與女性成長的深度洞察。我們想陪妳在自我覺察的過程中，重新找回生活的支點。
生活或許暫時有點混亂，甚至有點尋常到讓你焦慮，但別忘了，妳依然擁有讓它變得『暉比尋常』的權利。
- 合作洽詢：huibill.official@gmail.com
Episodes
7 episodes
【EP7】身體為你燃燒了這麼久，現在輪到你好好抱它
35 歲那年，Hui 做了一個決定：把健康放在人生的第一順位。她沒有等到大病一場才下定決心，也沒有靠保健品或健身房教練。她從覺察自己的身體開始——記錄、感受、回應，再把這些訊號變成可以每天執行的小事：吃當季的原型食物、晚上 10 點下線睡覺、走去捷運站 20 分鐘也是運動、跟先生週末散步邊聊家裡的事。靠著這些「尋常到不行」的選擇，她連續運動了 1400 天，從滿臉痘、容易暴躁的自己，活成了現在這個專注、踏實、可以好好吃一頓飯的 Hui。她還整理出讓自己心安...
【EP6】《被討厭的勇氣》：奪回人生的主動權
「會在意你長相的，只有你自己。」Hui 在書上看到這句話，愣愣地停了整整一分鐘。這集我們要聊的，是那本曾在比利上海 14 小時加班的生活裡、把她整個人接住的書——《被討厭的勇氣》。阿德勒說，決定我們人生的不是過去，而是此刻我們給經驗的意義。比利從佛洛伊德的「家庭塑造命運」走進阿德勒的「目的論」，才發現自己當年留在那個工時裡，不是被環境困住，是為了主管的一句肯定。Hui 則在「會在意你長相的，只有你自己」這句話前停了整整一分鐘——原來這些年的容貌焦慮、體重數字、節食，都是...
【EP5】當30年乖小孩才痛悟：替父母情緒負責不是愛
三十年來，Hui 總是用「乖小孩」當作生存法則，直到她鼓起勇氣與媽媽爆發了史上最大的衝突。在諮商師的反問下，她才驚覺年近七十的媽媽並沒有想像中脆弱，反而能撿起情緒，接受女兒長大獨立的事實。另一邊，剛離職的 Billy 面對無法溝通的父母，選擇先拉開距離照顧自己。她直言「天下無不是的父母」是必須拆穿的謊言，若不識破這些代際創傷的說辭，強勢控制就會複製到下一代。父母對子女最大的支持是托舉，子女能回應最深的愛是成全，幫彼此畫出界線，才是真正的長大。...
【EP4】聽話30年才發現：最難的溝通，不是工作是家裡
小學二年級，Hui 削鉛筆割傷手指，🩸流不止，卻躲在房間裡不敢出去喊媽媽——因為怕被說不乖。那道疤到現在還在。「聽話」是 Hui 從小養成的慣性。父母感情不好，她自動變成家裡的協調者；弟弟有事，第一個找的也是她。這個模式後來跟著她進了職場：老闆定 KPI，她就拚命追，從來不問自己想要什麼。離職後回到家，三十幾歲了，媽媽依然每晚等門、追問行蹤，那種窒息感終於在一場大吵裡攤開來。那場大吵之後，媽媽終於開始慢慢放手——某天深夜回家，Hui 開門發現媽媽已經睡了，...
【EP3】996不是盡頭，我的互聯網大廠日常與35歲危機
2017 年，Billy 進入中國最大的本地生活服務平台——才工作兩個月，老闆就直接調薪 14%。那是互聯網的黃金年代，熱錢湧入、補貼打到見血，一群平均 27 歲的年輕人要撐起幾億人的市場。從 995 一路升級到 9-11-7，微信隨 call 隨到、24 小時永遠 online。身邊的人都這樣跑，沒人覺得不正常。直到體檢單說了真話——30 歲不到，全公司人均中度脂肪肝；直到同事笑著說「小孩不會叫爸沒關係，我賺錢給他花」；直到新聞裡猝死的同行比她還年輕...
