E157: El viaje de la PERIMENOPAUSIA: como navegarla con gracia, sabiduría y amor.

Ya sea que estes en la Perimenopausia, o quieras irte preparando para esta etapa de tu vida o solo con el hecho de ser mujer, este episodio es para TI !!!! 

En este episodio voy a explicarles, quitarles cualquier duda sobre la PERIMENOPAUSIA y darles herramientas para recuperar el poder de su cuerpo desde la medicina Ayurveda como también desde una visión integral , 

 Yo personalmente quiero entender lo que sucede en mi cuerpo y prepararme para las siguientes etapas de mi vida, vivirlas con sabiduría, y mucho amor !! 

Creo que si todas las mujeres tuviéramos esta información a temprana edad podríamos vivir en mayor salud y plenitud, porque ahora vivimos mas años pero con una salud muy pobre, vamos a cambiar eso !!

Esto EPISODIO es para TODAS las mujeres para que no nos sintamos solas, sepamos que nos está pasando, compártelo con más mujeres, recuperemos el poder sobre nuestros cuerpos … 

Que sea de mucho beneficio !!! 

con amor siempre, 

Luz 

Libro: 
Gabor Maté
"The myth of normal" 

Episodio de mi podcast sobre los beneficios de la importancia del descanso: 
https://open.spotify.com/episode/435pFYwCpTB051CbCRNsmK?si=MW7DZuy_SvOXN5ipM5J-YA

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