Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com
Podcasting since 2019 • 173 episodes
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Latest Episodes
E173: Tu naturaleza es vivir en salud: Los 3 pilares del Ayurveda para regresar al equilibrio
Estamos por comenzar la primavera…un nuevo ciclo, un nuevo inicio.Y aunque muchas veces creemos que este es el momento de hacer más, de agregar nuevas rutinas o cambiarlo todo…la realidad es que la mayoría estamos sobresatu...
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Season 4
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Episode 173
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48:56
E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar.
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Season 4
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Episode 172
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21:32
E171: Divine timing: India y el arte de confiar.
En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio constante de que lo divino no está afuera, sino en lo simple.Reflexiono sobre cómo, con los a...
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Season 2
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Episode 171
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44:45
E170: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.
Siento que este episodio es como si nos sentáramos juntos a tomar un café y te contara mi vida en 6 meses, vaya, muy resumida, pero si puedo decirte que en este tiempo, paso de todo. Y si extrañe mucho estar aqui y platic...
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Season 3
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Episode 170
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1:03:55
E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.
Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es lo que quiero compartirles en este episodio.Te comparto mi visión sobre la verdadera belleza: esa que nace desde adentro y se cultiva con amor propio, bienesta...
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Season 3
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Episode 169
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35:35