Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com
Podcasting since 2019 • 172 episodes
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Latest Episodes
E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar.
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Season 4
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Episode 172
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21:32
E171: Divine timing: India y el arte de confiar.
En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio constante de que lo divino no está afuera, sino en lo simple.Reflexiono sobre cómo, con los a...
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Season 2
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Episode 171
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44:45
E170: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.
Siento que este episodio es como si nos sentáramos juntos a tomar un café y te contara mi vida en 6 meses, vaya, muy resumida, pero si puedo decirte que en este tiempo, paso de todo. Y si extrañe mucho estar aqui y platic...
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Season 3
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Episode 170
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1:03:55
E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.
Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es lo que quiero compartirles en este episodio.Te comparto mi visión sobre la verdadera belleza: esa que nace desde adentro y se cultiva con amor propio, bienesta...
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Season 3
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Episode 169
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35:35
E168: Reset semanal: reflexión, journaling y meditación para cerrar tu semana en consciencia.
Cada semana, necesitamos un momento para pausar, soltar y resetear. En este espacio, te guío a través de reflexiones, journaling, prácticas, meditación y herramientas que te ayudarán a liberar tensiones, renovar tu energía ...
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Season 3
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Episode 168
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19:38