Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.
Creo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es lo que quiero compartirles en este episodio.
Te comparto mi visión sobre la verdadera belleza: esa que nace desde adentro y se cultiva con amor propio, bienestar y conexión la naturaleza.
Hablaremos sobre ayurveda, rutinas de auto cuidado, alimentación y prácticas de nutren la piel, el cuerpo y el alma.
También te cuento porque he decidido envejecer sin recurrir al botox ni cirugías, apostando por una vida mas consciente, plena y en armonía.
Si quieres descubrir como irradiar belleza natural a cualquier edad, este episodio es para ti.
con amor siempre,
Luz
POEMA DE RUPI KAUR
«dame líneas de expresión y arrugas
quiero pruebas de todas las bromas que hemos compartido
esculpe las líneas en mi cara como
las raíces de un árbol que se hacen más profundas
cada año que pasa
quiero manchas de sol como regalo de vacaciones
de las playas en las que nos tumbamos
quiero que se vea que nunca
tuve miedo a dejar que el mundo
me llevara de la mano
y me enseñara de qué está hecho
quiero irme de este lugar sabiendo
que hice algo con mi cuerpo más allá de intentar que pareciera perfecto».
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