Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
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¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?
¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?
Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar.
El invierno no pide acción, pide pausa.
El problema no eres tú, es que queremos vivir en verano cuando el cuerpo y el alma están en invierno.
En este episodio hablo de honrar las estaciones, de dejar de forzarnos, de permitirnos el caos suave, la falta de estructura, el no saber… y confiar.
Mi vida ahorita está así: sin rutinas claras, un poco caótica, y está bien.
Si hoy te sientes fuera de ritmo, cansada o “atrasada”, este episodio es para ti.
No estás fallando: estás alineándote.
Con amor,
Luz ✨
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