Dr. Jan's Podcast
Un espacio que se siente como terapia, pero que no es terapia.... pero si un poco.
Este es espacio destinado a fomentar la salud mental de manera terapéutica y destacar la importancia de la psicoterapia hablando de temas de nuestra cotidianidad, para que te sientas identificado y tengas una nueva perspectiva sobre ti mismo.
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La Ansiedad ES TU AMIGA (Es tu Alarma) / EP8
Dr. Jan Costa desarma el mito de que "el universo conspira en tu contra" cuando las cosas salen mal. A través de un enfoque profundamente psicológico y directo, explica cómo lLA ANSIEDAD no es un enemigo, sino una alarma incomprendida de nuestr...
El peligroso vínculo entre los BERRINCHES Y EL SEXO en pareja 🛑 / EP7
¿Los berrinches adultos destruyen tu relación? Descubre cómo las pataletas (la ley del hielo o ataques de ira) reflejan una mala gestión de la frustración desde la infancia. El Dr. Jan Costa revela cómo el sexo reconciliatorio y la sumisión pre...
"Mamitis y Papitis" ¿Estás casado con tu mamá o papá?: Síndrome de Edipo / EP6
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Perfeccionismo ¿Una virtud?: LA TRAMPA que te Impide Avanzar / EP5
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