鋼鐵大叔愛露露
《鋼鐵大叔愛露露》
由資深演員與民歌歌手黃仲崑，與美身教練Lulu老師共同主持。
一位走過人生高低監獄、熱愛山林與自由生活的鋼鐵大叔
一位長年研究身體、情緒與生活平衡的療癒系老師
從婚姻、關係、情緒，到人生不同階段的體悟對話，
用夫妻視角與真實關心日常，聊聊那些年輕時不懂、長大後才慢慢明白的事。
有時深刻，有時好笑，就像深夜裡一段精彩的夫妻聊天故事。
Podcasting since 2026 • 12 episodes
鋼鐵大叔愛露露
Latest Episodes
EP010｜寶貝兒子來了！原來會休息才是真正的複利人生 ft. 黃以樂
#休息複利人生 #我們為了什麼而努力 我們邀請了我們的寶貝兒子 以樂 來上節目，跟我們一起聊聊「休息」。 我們這一代很習慣把「撐一下」當成美德、把休息當成一種浪費。但其實有一個古老的民族有一個這樣的智慧... 休息其實是你的本金、是複利、是財富。不休息，才是真的虧！ ▍本集你會聽到「撐一下...
•
Season 1
•
Episode 10
•
25:43
EP009 (下)｜ 活得久，不代表活得好！長壽、健康與保持年輕的秘密 ft.王鈺鈐 博士
#抗老 #熟齡健康 睡覺，真的會影響體重和老化嗎？晚上好好睡覺，又真的幫得上忙？上集我們從瘦瘦針、飲食與預防醫學聊起，這集從「睡覺就能瘦？！」聽我們繼續往下探索。 其實到了五十歲，真正煩惱的不只是「怎麼瘦、怎麼看起來年輕一點」而是「身體還能不能維持在一個舒服的狀態」？我又如何面對「自己正在變老」的事實？
•
Season 1
•
Episode 9
•
17:42
EP009 (上)｜ 活得久，不代表活得好！長壽、健康與保持年輕的秘密 ft.王鈺鈐 博士
#預防醫學 #瘦瘦針 原來人真的可以活到120歲！我們這一代人可以活很久，久到你不得不認真想......接下來這三、四十年，我想要如何過下去？ 不想要下半輩子在醫院與輪椅上度過，一定要收聽這一集。我們特別請來一位好朋友，宣和預防醫學診所的「王鈺鈐博士」，來跟我和鋼鐵大叔一起聊一聊。 ▍本集你會聽到為什麼「現...
•
Season 1
•
Episode 9
•
18:05
