トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
100マイルの下りは「制動しない」｜DEEP JAPANと“自分のために生きる”話
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
今回は、
「100マイルで足を潰さない下り方」についての質問にお答えしました。
・下りで一番大切なこと
・“制動しない”とはどういうことか
・腰の真下で着地する感覚
・コロコロ転がるように下るとは？
・ゆっくり下る方が逆に脚を壊す理由
・レース本番だけ変えても意味がない話
さらに、
・なぜこのポッドキャストを続けているのか
・“誰かのため”ではなく“自分のため”に生きるという考え
・内省する時間の大切さ
についてもお話ししています。
100マイルを目指している方、
下りで脚が終わってしまう方、
そして、自分らしく生きたい方へ。
ぜひ最後までお聴きください。
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【今後の大会＆イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606
2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026
https://www.deepjapanultra.com/
2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/
2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2026
https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/
2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2026
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/
2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026
https://trailru...