トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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雨のドロドロトレイル攻略法｜DEEP JAPAN完走率を上げる「普段の積み重ね」とは
DEEP JAPAN ULTRA 100に挑戦したランナーから届いた質問にお答えします。「雨でドロドロになったトレイルを攻略するために意識していることは？」腰・背中の故障や地震による新幹線トラブルなど、さまざまな困難が重なった中でのリタイア。来年のリベンジに向けて、松永紘明が実践している考え方と技術をお伝えします。今回のエピソードでは、・雨の日こそトレーニングする理由・大会当日に力を発揮するための準備とは・ドロに...
AIに相談しない理由。「思考は整理するな、止めろ。」松永紘明の思考整理術
AIと話すことで考えが整理されるというリスナーからの質問。松永紘明がたどり着いた答えは、「思考を整理しようとしないこと」。走ること、寝ること、そしてポッドキャストで話すこと。共通しているのは「思考が止まっている状態」でした。・ポッドキャストを始める前から続けている思考整理法・なぜ瞑想が思考整理につながるのか・AIを相談相手にしない理由・毎日AIをどのように活用しているのか・「自分がやりたい...
「なぜ結婚したのか？『悔しさ』より強い原動力とは｜松永紘明フリートーク」
今回の質問は、わらびもちさんからいただいた2つの直球質問です。・なぜ結婚したのですか？・今まで走ってきて一番悔しかったことは何ですか？自転車で日本一周・世界20カ国を旅した経験から感じたこと。旅先で出会ったある一人暮らしの男性との出会いが、人生の選択に与えた影響。そして、「悔しさ」を原動力にしなくなった理由とは。過去に縛られるのではなく、「今この瞬間」に最高の力を注ぐという松永紘明の現在の考え方をお話しします。<...