なぜ「今この瞬間」を生きるのか？｜未来と過去の罠から抜け出す方法

今回のお便りは、DEEPに GO GO GO！さんから。

DEEP JAPAN ULTRA 100の試走会で、雨が降ったらこの激坂はどうなるんだろう？と考えていた時、松永紘明が伝えた一言。

「それは今ではないから。今は雨が降ってないでしょ。だから今頑張ろう」

その言葉をきっかけに、「今この瞬間」を意識して生きるようになったというDEEPに GO GO GO！さん。

人の目が気にならなくなった。
どうでもいいことに関心が向かなくなった。
そして、自分が本当に大切にしていることに集中できるようになった。

では、松永紘明自身はいつから「今ここ、今この瞬間」という考え方にたどり着いたのでしょうか？

今回のフリートークでは、2007年頃に出会った『パワー・オブ・ナウ』、瞑想、競技での緊張、“stay present”という言葉との出会いを振り返りながら、「今この瞬間を生きる」という考え方の原点を掘り下げます。

まだ起きてもいない未来を心配する。
終わった過去を何度も考える。
人の目や、どうでもいい情報に時間を奪われる。

それらはすべて、「今」から自分を遠ざける罠なのかもしれません。

準備すべきことを準備したら、あとは今やるべきことに集中する。

ものを減らすこと。
判断する回数を減らすこと。
本当にやりたいことのために時間をつくること。
そして、過去や未来に飛んでしまった自分を「今」に戻すこと。

「I know」ではなく「I do」。

知っていることではなく、実際に何をやっているのか。
その積み重ねが、自分の人生をつくっていく。

トレイルランニングだけではなく、仕事や人間関係、日々の生き方にもつながる今回のフリートーク。

後半では、9月25日にエントリーが始まるDEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やエントリー情報、オフィシャル試走キャンプ、今後のトレイルランナーズカップについても詳しくお話ししています。

【今回の主な内容】
・なぜ未来を考えすぎても意味がないのか
・雨のUTMBで経験した「予想と現実」の違い
・「今この瞬間」という考え方の原点
・『パワー・オブ・ナウ』と瞑想
・“stay present”から「今ここ、自分」へ
・過去と未来にとらわれる「罠」
・ものを減らすと時間が増える理由
・本当にやりたいことに時間を使う方法
・「I know」ではなく「I do」
・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更
・2027年大会のエントリー情報
・オフィシャル試走キャンプ＆今後の大会情報

今この瞬間に目を見開いて、自分ができることをやる。

僕らが1秒良くなれば、世界も1ミリ良くなる。

ぜひ最後までお聴きください。

トレイルランナーズ、DEEP JAPAN ULTRA 100の大会・イベント情報は公式ホームページをご確認ください。

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【今後の大会＆イベント】

◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2026
https://trailrunners.jp/event/hyogo-2026/
2026/10/12(祝月) 開催決定。エントリー〆切 2026/09/25(金)23:59

◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-maintenance2026
2026/10/31-11/01(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/16(金)23:59

◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプwith 高橋和之選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20261107
2026/11/07-11/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/23(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ下北山村 2026
https://trailrunners.jp/event/shimokita-2026/
2026/11/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/06(金)23:59

◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025
https://trailrunners.jp/event/azumino-2026/
2026/11/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/13(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ藤枝 2026
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