סודות האנשים הבריאים בעולם Podcast Artwork Image

סודות האנשים הבריאים בעולם

Liv and Eitan Azaria

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.

Recent Episodes

פרק 21: תזונה זה לא דת - איך לבחור גישת תזונה שמתאימה לך בעולם של טרנדים תזונתייםAugust 26, 2021 Episode artwork פרק 20: אומנות השינוי - למה אנחנו מפריעים לעצמנו להצליחAugust 06, 2021 Episode artwork פרק 19: מה כאב פיזי מרמז על מה שמתחולל אצלנו בלב ובנפשJuly 22, 2021 Episode artwork פרק 18: להיות צעיר לנצח, אשליה או אפשרות? עם פרופ׳ יובל חלד July 01, 2021 Episode artwork פרק 17: צום לסירוגין - כלי הטיפול העתיק והיעיל ביותר להתחדשות הגוף. פרק עם גיל אביבMay 28, 2021 Episode artwork פרק 16: מיקרוביום. מה הקקי שלך אומר עלייךMay 05, 2021 Episode artwork פרק 15: 5 העקרונות להורות מאושרת עם אפרת לקטApril 30, 2021 Episode artwork פרק 14: רפואת העתיד - איך דלקת גורמת לנו להזדקנות מוקדמת, דיכאון וחרדה ואיך מטפלים בזהApril 09, 2021 Episode artwork פרק 13: איך להאריך חיים באמצעות חשיפה לקור March 16, 2021 Episode artwork פרק 12: חיישני התזונה שמאריכים חיים ותזונה מותאמת לגיל שלךFebruary 23, 2021 Episode artwork פרק 11: הסוד של הרמב״ם לחיים בריאים וארוכיםFebruary 11, 2021 Episode artwork פרק 10: איך להיות ההאקר של הגוף שלך - לפצח את קוד ההפעלה לאריכות ימים בתפקוד שיאNovember 28, 2020 Episode artwork פרק 9: שינה כמנוע לביצועים May 24, 2020 Episode artwork פרק 8: אכילה רגשית בימי הקורונהApril 01, 2020 Episode artwork פרק 7: שוב ושוב. סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולםMarch 19, 2020 Episode artwork פרק 6: איך לרדת במשקל ולפתח זהות חדשהNovember 28, 2019 Episode artwork פרק 5: הקשר בין חילוף החומרים והשעון הביולוגי שלנוSeptember 25, 2019 Episode artwork פרק 4: איקיגאי - הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושריםJuly 19, 2019 Episode artwork פרק 3: הגנטיקה שלך לא אשמהJune 20, 2019 Episode artwork פרק 2: סטרס והשמנהJune 08, 2019 Episode artwork פרק 1: שיחה אינטימית עם בעלי על המסע שלי לעבר האנשים הבריאים בעולםMay 28, 2019 Episode artwork פרק פתיחה: המסע מתחילMay 13, 2019 Episode artwork