פרק 56: איך להיפטר מהשמנה בטנית

השמנה בטנית ולמה היא צריכה להדאיג אותך?

את מכירה את השומן העקשן זה שנדבק לבטן

וגם כשאת עושה תהליך של ירידה במשקל הוא עדיין מתעקש להשאר שם?

?מי אתה השומן הבטני

מה המשמעות של השמנה בטנית עם הגיל ועם היעדר האסטרוגן?

איזה מאכלים מעודדים שומן בטני

ואיזה מזון יכולים לסייע לך בהורדת השומן הבטני

איזה סוג של ספורט הכי טוב כדי לטפל בשומן הבטני רמז זה לא כפיפות בטן

ומה עוד את יכולה לעשות כדי לטפל במצב

רוצה לדעת עוד? מוזמנת לרשימת ההמתנה לתוכנית הליווי הקרובה: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/

לאתר שלי: https://www.livazaria.co.il/

לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/livazaria/