פרק 64: פרוטוקול התנהגות תזונתית במלחמה

 איך להתנהל נכון תזונתית בתוך המלחמה
אם את חווה שיתוק של תיאבון או אכילה רגשית שלא ניתנת לעצירה
הפרק הזה הוא בשבילך:

מה קורה לגוף בזמן סטרס?
מה משתבש אצלנו באכילה כדאי שנבין מה קורה אצלנו ברמה ההורמונלית?
איזה תזונה יכולה לסייע לך לצלוח את המערכה?
כלים פרקטיים להתנהלות תזונתית מזינה

פרק פרקטי לעבור את המלחמה בחוסן וחוזק

בבקשה תקשיבי לפרק הזה תוך כדי הליכה

האזנה מועילה

שלכן כאן תמיד

ליב