Fire tenkemåter + Noen verdier som bør bli kultivert + Noen verdier som bør bli fjernes + Noen midler for å fjerne negative verdier

Fire tenkemåter:

 1. Impulsiv ufrivillig tenking – styrt av følelser (rajas/ tamas)
 2. Mekanisk automatisk tankegang – sløv og tung tankegang (rajas/ tamas)
 3. Overveid eller beregnet tankegang – sattvisk - kvalifisert sinn – sparker ut eller fjerner dårlige ideer og Vedanta er et middel for å fjerne uvitenhet
 4. Spontan, uanstrengt tenking – Det Totale Sinn styrer tankegangen, bakenfor gunaene (nirguna). Man følger lett, uten anstrengelse og har full tillit til dharmafeltet (universet) og til upersonlig skaper. Ingenting endrer på hvem man er (identitet) – uforanderlig, alltid tilstedeværende, fullstendig og ufødt bevissthet/selv
 
Kunnskapen om hvordan gunaene fungerer lindrer eksistensiell smerte og skyld. Den gir deg røntgensyn i deg selv og andre. Den viser at ingen egentlig gjør noe eller har gjort noe. Du kan stoppe å klandre eller skylde på andre for noe du har gjort eller som har skjedd deg, fordi gunaene forårsaker alt. Hvis mennesker kunne være annerledes, ville de ha vært det. De har ikke noe annet valg enn å følge sin natur og tro at de er den som handler (tamas). Når du vet at du dypest sett ikke er den som handler og ikke har full kontroll over resultatene, så kan du stoppe å tro på din personlige lidelseshistorie. Det betyr ikke at du ikke vil velge å foreta passende handlinger eller at du vil skade en del av skapelsen. Du vil naturlig foreta valg som skaper et fredfullt sinn (sattva) og ikke påfører unødig skade – ikke fordi du føler skyld eller er pliktoppfyllende, men fordi du vil ha et fredfullt sinn.
 
Noen verdier som bør bli kultivert

1. Selvtillit, mot og frihet fra frykt
2. Selvmestring. Kontroll av kropp-sinn-intellekt-instrumentet gitt av Isvara til å navigere gjennom livet
3. Ydmykhet. Erkjenne Det Totale Sinnets bidrag
4. Renhet
5. Medfølelse. Følsomhet og åpenhet overfor andres følelser. Når du føler andres smerte så vil du ikke ønske å intensivere deres smerte.
 
Noen verdier som bør fjernes

1. Sinne
2. Gjerrighet
3. Vrangforestilling og forvirring. Tro på at lykke avhenger av objekter.
4. Arroganse
5. Sjalusi
6. Uhensiktsmessig sammenligning

Noen midler for å fjerne negative verdier 
 
1. Skjelneevnen/Diskriminasjon (viveka). Sinnet bør studere fordelene og ulempene ved verdier, det vil hjelpe en med å få et mer modent og klart sinn. 
2. Anvende Motsatt Tanke (pratipakshana bhavana). Eksempelvis, vær generøs når du oppdager at du er grådig. 
3. Være med sattviske mennesker som deler din interesse for spiritualitet (satsanga). 
4. Bønner. Be Det Totale Sinnet om hjelp om ikke noe annet fungerer. 

Du kan lese mer i boka - Bhagavad Gitas Visjon - Bok | Bevissthetsvitenskap