Å møte og adressere sine skyggesider

I Visdomspodden (bevissthetsvitenskap.com) prater jeg med en person om ulike emner. Tema i denne podcasten er Å møte og adressere sine skyggesider. Min gjest er Anja Jansen. 

Hvorfor er det viktig å møte sine skyggesider eller projeksjoner? Hva legger man i begrepet å se på sin følelsesmessige konto i livet?