Ravinto [Osa 1] - Legion Podcast #2

Kuinka tärkeä oikeanlainen ruokavalio on aloittelevalle treenaajalle?

Legionin podcastin toisessa jaksossa keskustellaan ravinnosta.
Aihealueen ensimmäisessä osassa keskitytään pääosin ravinnon merkitykseen aloittelevien kuntosalitreenaajien ja ns. perustreenaajien näkökulmasta.

Video katsottavissa Legionin youtube kanavalla.

Puhujat:
Sami Sairio @samisairio
Jani Hukkanen @hukkaj

Kuvaus ja editointi:
Projectx Productions @projectx_productions

--
Legion Gym - Best Gym In Town
Riihimäki | Hämeenlinna
www.legiongym.fi