Legion Podcast
Legion Podcast on Legion Gymin ylläpitämä lifestyle podcast jossa keskustellaan monipuolisesti treenaamisesta ja aiheista sen ympäriltä. Jaksot voi katsoa myös videomuodossa Legion Gymin youtube kanavalta.
Legion Podcast
Erikoistekniikat - Legion Podcast #8
•
Legion Gym
•
Season 2
•
Episode 8
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Supersetti, rest-pause, myo rep, cluster; Jaksossa keskustellaan mitä on erikoistekniikat ja miten niitä kannattaa käyttää.
Video katsottavissa Legionin youtube kanavalla!
Puhujat:
Sami Sairio @samisairio
Jani Hukkanen @hukkaj
--
Legion Gym - Best Gym In Town
Riihimäki | Hämeenlinna
www.legiongym.fi