![[TERAPIA] ¿Cómo saber si tienes que ir a terapia? Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6MTQwNTIzMDQ3LCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--c15afa75cfcb0bb9c1b709d8a9d0f83fc910a923/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6eyJmb3JtYXQiOiJqcGciLCJyZXNpemVfdG9fZmlsbCI6WzYwMCw2MDAseyJjcm9wIjoiY2VudHJlIn1dLCJzYXZlciI6eyJxdWFsaXR5Ijo2MH0sImNvbG91cnNwYWNlIjoic3JnYiJ9LCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--0b154cb6b88107719b1a277923d35676ba5519cc/Dise%C3%83%C2%B1o%20-%20Portada%20(actualizada).jpg)
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Más Auténtica Podcast es tu espacio seguro para reconectar contigo. Aquí hablamos de amor propio, relaciones y maternidad con honestidad y sin filtros. Juntas, aprenderemos a vivir con más confianza, disfrutando cada etapa con autenticidad y validando cada emoción que nos genere ser quienes realmente somos.
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[TERAPIA] ¿Cómo saber si tienes que ir a terapia?
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Ir a terapia puede ser para muchos un tabú. Te cuestionan si estás loca, si tienes algún trastorno o si simplemente no puedes hacer nada a menos que otra persona te lo diga. ¡NADA más lejano de la realidad!
Ir a terapia es como ir a donde un especialista en el área de la medicina; si te duele una muela vas al odontólogo, si tienes un dolor de cabeza que no se te quita vas a donde un neurólogo, en fin, la terapia es lo mismo. En este episodio te cuento las razones por las cuales debes acudir a un profesional de la salud mental.