Expectativa vs. Realidad

En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo las expectativas pueden alejarnos del presente y generar frustración. La vida no siempre se siente como la imaginamos, y a veces, nos aferramos a metas tan grandes que olvidamos disfrutar del proceso. Aquí te comparto prácticas simples para soltar esas expectativas y enfocarte en lo que sí puedes controlar. La clave es centrarte en el aquí y ahora, y en cómo puedes gestionar tu día a día para sentirte más ligera, más presente, más feliz. Si alguna vez una expectativa te jugó una mala pasada, este episodio es para ti. Es un recordatorio de que la vida tiene su propio ritmo y, al soltar el control, puedes empezar a disfrutar mucho más de todo lo que tienes hoy.