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Más Auténtica con Eva Herbert
Más Auténtica Podcast es tu espacio seguro para reconectar contigo. Aquí hablamos de amor propio, relaciones y maternidad con honestidad y sin filtros. Juntas, aprenderemos a vivir con más confianza, disfrutando cada etapa con autenticidad y validando cada emoción que nos genere ser quienes realmente somos.
Más Auténtica con Eva Herbert
La brecha entre lo que piensas y lo que haces | Ep. 57
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¿Cuántas de las cosas que te prometiste en enero ya hiciste… y cuántas siguen esperando? Estamos en mayo —el kilómetro veinte del maratón— y este es el momento que nadie ve, pero donde todo se decide.
En este episodio hablamos de la brecha entre lo que piensas y lo que haces: por qué tu cerebro sabotea tus metas sin que te des cuenta, qué dice la ciencia sobre la procrastinación y la motivación, y por qué ser dura contigo misma no te hace más productiva.
Revisamos tus metas de enero sin juicio, sin castigos, con honestidad y con mucha compasión. También haremos juntas el ejercicio Meowards: diez preguntas para cerrar este primer cuatrimestre mirándote de verdad. Si sientes que el año se te está pasando sin que hayas arrancado, este episodio es para ti — y para esa amiga que también lleva meses diciéndose "el lunes empiezo". Dale play. Todavía quedan dos tercios del año, y puedes hacer que sean distintos.