Productif au quotidien
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 200 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
Episodes
247 episodes
#245: Quand la fatigue te rattrape et ton corps dit STOP
Tu sais que quelque chose cloche quand ton corps refuse de te suivre…Tu veux avancer, être productif, cocher des cases… mais ton énergie est à plat, ta concentration flanche, et juste l’idée de travailler t’épuise.Dans cet ...
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Episode 245
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21:46
#244: Aujourd'hui, ça prend 3 cerveaux pour être efficace!
🧠 De nos jours, un seul cerveau ne suffit plus.Avec tout ce qu’on doit gérer au quotidien — projets, distractions, décisions, surcharge mentale — et toutes les technologies à notre disposition, il est devenu impératif de repenser la mani...
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Episode 244
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26:07
#243: 7 signes que tu as impérativement besoin d'organisation
Il arrive un moment où il faut arrêter de se dire : “Je suis désorganisé, c’est comme ça”... Ce moment, c’est peut-être maintenant!Dans cet épisode, je te partage 7 signes qui montrent clairement que tu ne peux plus continuer à ...
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Episode 243
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20:45
#242: Faire plus en 12 semaines que les autres en 1 an (avec Jérémy Coron)
Et si tu pouvais accomplir autant en 12 semaines qu’en une année entière?Dans cet épisode, mon invité Jérémy Coron t’explique comment booster ta productivité en combinant organisation, planification stratégique, neurosciences et g...
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Episode 242
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49:24
#241: Maitriser ton temps: C'est plus simple que tu le penses
Ça fait des années que tu cherches à mieux t'organiser au travail, mais tu vois cela comme une montagne à gravir ou un objectif inatteignable?Ton quotidien est mouvementé et tu penses que c'est impossible de faire autrement dans ton cont...
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Episode 241
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21:27
#240: Comment gagner du temps avec l'IA?
Tu entends parler d’intelligence artificielle partout… mais concrètement, comment l’utiliser dans ton quotidien pour être vraiment plus efficace?Dans cet épisode, je te partage comment j’intègre l’IA dans mon travail de tous les jours — ...
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Episode 240
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27:15
#239: Comment j'organise mes notes pour ne jamais manquer d'idées
Tu te demandes comment certaines personnes semblent toujours avoir une nouvelle idée en réserve ? Leur secret : un bon système de prise de notes. Car derrière chaque succès se trouve un flux constant d’idées bien captées et bien organ...
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Episode 239
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25:13
#238: Pourquoi l’équilibre de vie parfait n’existe pas (et quoi viser à la place)
On te répète partout qu’il faut chercher l’équilibre parfait entre travail, famille, santé, projets, amis… Mais voilà le problème : cet équilibre parfait n’existe pas.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir tout équilibre...
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Episode 238
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30:16
#237: Ce que je recommande d’urgence aux gens désorganisés
On associe souvent le fait de travailler dur au fait d’être productif.Mais dans la vraie vie, ce sont souvent les gens les plus débordés qui travaillent le plus fort… pour finalement avancer le moins vite. 🫤Quand l’organisation fa...
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Episode 237
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26:27
#236: 10 questions pour évaluer ta gestion d'énergie
Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d’abord un moment pour faire le point.Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d’én...
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Episode 236
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26:23
#235: Planifier une journée ultra-productive en 5 minutes top-chrono
Trop occupé pour prendre le temps de planifier? Cette fausse croyance sabote ta productivité plus que tu ne le penses…Ton manque de structure.Ton sentiment de courir dans tous les sens.Ta to-do interminable qui ne diminue jamais....
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Episode 235
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23:43
#234: Gérer son planning avec une vie bien occupée (avec Antoine Genty)
Salarié à plein temps, entrepreneur et investisseur immobilier avec pour vision ambitieuse d'acquérir des centaines d'immeubles au cours des prochaines années, mon invité Antoine Genty nous partage ses secrets d'organisation. 🚀...
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Episode 234
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28:33
#233: Comment dominer ta journée dès l'instant où tu te réveilles
Savais-tu que ton réveil donne le ton à ta journée? Si tu commences ta journée à reculons, en te réveillant à la dernière minute, la sensation de courir après le temps risque de te suivre pendant des heures. Et dans cet état, difficile d’être p...
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Episode 233
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32:05
#232: Les tops habitudes qui permettent d'avoir une énergie maximale
On parle souvent de productivité, de concentration, d’organisation… Mais sans énergie, rien de tout ça ne tient sur le long terme. ⚡Dans cet épisode, je te partage les habitudes concrètes que j’ai mises en place au fil des années ...
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Episode 232
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27:30
#231: Gagne du temps et de l'énergie en intégrant plus de mouvement dans tes journées (avec Caroline Venne)
Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner ...
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Episode 231
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43:22
#230: Trouve l'emploi du temps le mieux adapté à ta profession
Chaque emploi et contexte professionnel nécessitent une organisation particulière. Un entrepreneur n’a pas les mêmes contraintes qu’un salarié, un freelance doit gérer son temps différemment d’un cadre en entreprise… Pourtant, on cherche souven...
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Episode 230
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26:48
#229: Les neurosciences au service de ta mémoire: Comment apprendre et retenir à long terme (avec Laurine Mebs)
Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes?
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Episode 229
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#228: 5 décisions qui m’ont fait gagner 15h/semaine (et de la sérénité)
Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale.Écout...
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Episode 228
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28:51
#227: Les 7 systèmes qui me permettent de gérer mon temps et ma vie
La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis...
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Episode 227
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#226: Dans les coulisses de mon emploi du temps: Voici ma journée type
Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’es...
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Episode 226
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24:49
#225: Pourquoi la productivité est la clé pour atteindre tes objectifs
Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité. 🚀Dans cet épisode, je te partage tout ce que la produc...
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Episode 225
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32:15
#224: Comment aligner ta vie avec tes motivations profondes
Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi?Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et ...
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Episode 224
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28:45
#223: Le parcours pour reprendre le contrôle de ton temps (et devenir productif)
Ça fait officiellement 10 ans que j'ai commencé à faire du coaching en organisation et en gestion du temps! Que de choses apprises depuis mes débuts, grâce à mes expérimentations personnelles et les multiples retours de mes clients.💡Grâ...
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Episode 223
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37:00
#222: 3 résolutions pour plus de productivité cette année
Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie.Tu veux f...
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Episode 222
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23:20
#221: 4 clés pour un élan productif en 2025
Ca y est, la nouvelle année est arrivée! Comment avoir un début d'année productif et démarrer sur de bonnes bases? Je te partage 4 astuces pratiques dans cet épisode. 👊...Dont une que j'apprécie énormément et qui consiste à réserver ses...
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Episode 221
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25:22