Ma quête de la joie_Épisode Solo (partie 2)

Me revoici avec la 2e partie de ce thème de la joie afin de vous partager la façon dont je la cultive de plus en plus tous les jours.

Dans ce court épisode, j'aborde:

• La qualité des relations qui nous entourent
• Apprendre à se connaître et être de plus en plus soi-même
• L'importance de l'introspection
• Comment faire un bilan efficace de notre état actuel
• Une proposition d'un nouvel outil: je suis à la recherche de 3 personnes pour une belle expérimentation !! 

Recherches discutées dans l'épisode

Sonja Lubomirsky, Ken Sheldon et David Schkade sur les déterminants du bonheur chez l'être humain

Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED

Si vous désirez avoir la chance de vivre l'expérience d'évaluer votre échelle de vos valeurs, vous n'avez simplement qu'à communiquer avec moi:

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