Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
L’art d’être avec Alicia Saporito et Virginie Normand
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Aujourd’hui, j’avais envie de vous les faire découvrir mes 2 acolytes Alicia Saporito et Virginie Normand afin que vous puissiez en apprendre davantage sur leur parcours et philosophie de vie et comprendre la création de notre tout nouveau groupe de méditation HeartRise.
Alicia est illustratrice et accompagnatrice bien-être. Elle adore imaginer des outils et services qui aident chacun.e à mieux se connaître. Pour elle, créer du lien avec les autres c'est précieux et enrichissant, mais construire une relation avec soi c'est encore plus puissant.
Du côté de Virginie, c’est une artiste de cœur pour qui la créativité est primordiale. Maman de deux jeunes enfants, elle est passionnée par le bien-être humain. Les relations sociales sont, selon elle, la base de l'expérience humaine. Virginie a fait des études en Travail Social, en Art appliqué et en Design intérieur.
Dans cet épisode, nous abordons :
- Leurs différents parcours professionnels et leurs projets actuels
- L’importance de l’art dans leur vie
- Le lien entre l’art et le bien-être
- Comment le « gribouillage » peut devenir thérapeutique
- Prendre le temps de vivre le moment présent et être à l’écoute du côté droit du cerveau
- Pourquoi la méditation HeartRise a réellement changé leur vie
- La puissance d’écouter son intuition
- Comment fait-on pour réellement ouvrir son cœur
- Le plaisir de créer à trois !
Où retrouver Alicia ?
Son site web : https://alillustration.com/
Instagram : https://www.instagram.com/alillustration/?hl=fr (inscription au groupe HeartRise possible)
Où retrouver Virginie ?
Son site web : https://virginienormand.squarespace.com/
Instagram : https://www.instagram.com/vivi_de_lile/ (inscription au groupe HeartRise possible)
Les références discutées durant l’épisode
Inscription au groupe HeartRise : https://vanessalabelle.com/ignition-heartrise/
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