Nourrir
Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.
Nourrir
L'été, ce moment parfait pour expérimenter l'écoute de son instinct avec Mariève Chouinard
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Vanessa Labelle
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Season 3
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Episode 21
Je retrouve aujourd’hui ma collaboratrice préférée sur le Podcast, Mariève Chouinard, afin de discuter de sujets qui nous animent tous les jours; la gestion du temps et la priorisation de notre bien-être.
Nous vous partageons notre expérience, nos outils, nos bons coups et nos moments plus difficiles afin de vous donner plusieurs trucs et astuces pour mieux écouter son instinct et se sentir plus ancrées dans nos différentes décisions.
Dans cet épisode, nous abordons :
- La façon dont nous vivrons notre été
- La réelle douceur de l’été
- La décision de s’arrêter pour ne pas tomber
- L’importance de dire non pour se respecter malgré les difficultés
- Prendre soin de soi en vacances; nos trucs et astuces
- Comment transposer notre état en vacances à notre quotidien lorsque la routine revient
- De quelle façon la gratitude nous ramène au moment présent
- Nos suggestions de lectures
- Nos suggestions de séries
- Nos suggestions d’escapades
Les références du Podcast
Soies : www.soies.ca/produits
Du côté de Mariève:
- Find Your Why: A Pratical Guide for Discovering Purpose for You and Your team de Simon Sinek
- Le pouvoir des couleurs: transformez votre vie grâce à la psychologie des couleurs de Karen Haller
- Le sommeil des loutres de Marie-Christine Chartier
Du côté de Vanessa
- La source de Tara Swart
- Elle r'viendra pas Camille de Guillaume Pineault
- Wabi sabi: le bonheur est dans l'imperfection de Beth Kempton