Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
L'été, ce moment parfait pour expérimenter l'écoute de son instinct avec Mariève Chouinard
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Je retrouve aujourd’hui ma collaboratrice préférée sur le Podcast, Mariève Chouinard, afin de discuter de sujets qui nous animent tous les jours; la gestion du temps et la priorisation de notre bien-être.
Nous vous partageons notre expérience, nos outils, nos bons coups et nos moments plus difficiles afin de vous donner plusieurs trucs et astuces pour mieux écouter son instinct et se sentir plus ancrées dans nos différentes décisions.
Dans cet épisode, nous abordons :
- La façon dont nous vivrons notre été
- La réelle douceur de l’été
- La décision de s’arrêter pour ne pas tomber
- L’importance de dire non pour se respecter malgré les difficultés
- Prendre soin de soi en vacances; nos trucs et astuces
- Comment transposer notre état en vacances à notre quotidien lorsque la routine revient
- De quelle façon la gratitude nous ramène au moment présent
- Nos suggestions de lectures
- Nos suggestions de séries
- Nos suggestions d’escapades
Les références du Podcast
Soies : www.soies.ca/produits
Du côté de Mariève:
- Find Your Why: A Pratical Guide for Discovering Purpose for You and Your team de Simon Sinek
- Le pouvoir des couleurs: transformez votre vie grâce à la psychologie des couleurs de Karen Haller
- Le sommeil des loutres de Marie-Christine Chartier
Du côté de Vanessa
- La source de Tara Swart
- Elle r'viendra pas Camille de Guillaume Pineault
- Wabi sabi: le bonheur est dans l'imperfection de Beth Kempton