Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
Une formation complète sur la gestion du temps en mode podcast avec Mariève Chouinard
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Avez-vous déjà réfléchi aux moments où vous étiez le plus productif dans votre journée ?
L’une des ressources les plus importantes que nous avons est le temps, et pourtant, nous ne cessons de dire que nous n’avons pas vu le temps passer et nous n’avons pas assez de temps pour faire ce que l’on désire réellement.
J’ai donc le plaisir de vous présenter en podcast une formation complète sur la gestion du temps que j'ai enregistré avec ma collaboratrice Mariève Chouinard. Nous avions envie de vous présenter des notions et de conseils sur les meilleures façons de gérer votre temps de façon efficace.
Mais comment avoir la capacité de faire ce que nous voulons, avec l’énergie nécessaire et prendre du temps pour soi ? C’est une des questions que nous répondons dans la formation.
Dans cet épisode, nous abordons :
- L’importance du temps comme valeur centrale de notre vie
- Comment être plus productif et optimiser ses journées
- 8 conseils pour mieux gérer son temps
- Notre façon personnelle de gérer notre temps
- 5 questions à se poser pour optimiser son efficacité
- L’importance de ralentir et de vivre dans le moment présent
- Outils de réflexion pour aller plus loin dans votre cheminement
Les références du podcast :
Pour retrouver nos outils gratuits: https://soies.ca/pages/outils-gratuits
Le site internet de Soies: www.soies.ca