Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
Prendre le temps de réfléchir _Épisode Solo
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Dans ce court épisode solo, je vous parle de ma première expérience de retraite et le fait de s'arrêter pour se poser les bonnes questions.
Je vous présente également ma pratique de journaling au quotidien et le pouvoir de mettre une intention à son quotidien.
Finalement, je vous partage un outil puissant afin de se faire son "abri intérieur" afin de se préparer aux tempêtes de la vie que l'on ne peut contrôler.
Liens discutés dans le podcast
Épisode sur la gratitude
https://podcasts.apple.com/ca/podcast/pourquoi-mettre-en-place-une-pratique-de-gratitude/id1504073898?i=1000630537669
Épisode avec Martine Rochon
https://podcasts.apple.com/ca/podcast/comment-trouver-le-courage-de-vivre-une-vie-%C3%A0-la/id1504073898?i=1000514583563