Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
Le dernier épisode du podcast Nourrir
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Dans ce dernier épisode de Nourrir, je vous ouvre les portes d’une transition importante, autant personnelle que professionnelle.
Après quatre saisons à parler de nutrition, de bien-être, d'amour de soi et de saines habitudes de vie, il est temps pour moi de tourner une page et d’en écrire une nouvelle avec Soies, le projet que je construis depuis maintenant 6 ans avec Mariève autour de la gestion du temps, de l’organisation, de l'efficacité et d’une vie plus alignée.
Dans cet épisode, je vous partage avec beaucoup d’authenticité les réflexions qui ont guidé cette décision, les apprentissages des dernières années ainsi que les habitudes qui continuent de soutenir mon équilibre au quotidien.
Nous abordons :
• Les raisons derrière la transition de Nourrir vers Soies
• Comment prendre soin de soi est devenu le point de départ de toute performance durable
• Les habitudes qui me soutiennent au quotidien
• Les outils que j’utilise pour réguler mon système nerveux lorsque la vie s’accélère
• L’évolution d'une passion retrouvée
• Mon parcours de croissance personnelle, incluant la thérapie et le travail sur l’estime de soi
• Les leçons que j’espère transmettre à mes enfants à travers mes choix de vie
Merci d’avoir fait partie de l’aventure Nourrir. J’espère de tout cœur que vous nous suivrez dans ce nouveau chapitre que deviendra le Podcast SOIES, où nous continuerons à explorer ensemble des façons plus douces, plus intentionnelles et plus humaines de vivre notre vie !