Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
Redéfinir notre vision du succès pour alléger la pression
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Qu'est-ce qu'une bonne semaine pour vous ? Est-ce une semaine où vous avez tout coché sur votre liste de tâches ? Où vous avez été productive du matin au soir ? Où vous avez répondu aux besoins de tout le monde sans jamais ralentir ? Si c'est ainsi que vous mesurez votre réussite, il est peut-être temps de remettre cette définition en question.
Dans cet épisode, Mariève vous invite à réfléchir à la définition du succès que vous portez depuis longtemps, souvent sans l'avoir réellement choisie. Influencée par votre éducation, les réseaux sociaux ou la culture de performance, cette définition peut vous amener à vous sentir constamment en retard, même lorsque vous accomplissez énormément.
À travers plusieurs outils simples et concrets, vous découvrirez comment définir le succès selon vos propres critères, diminuer la pression que vous vous imposez et terminer vos semaines avec un véritable sentiment de satisfaction.
Dans cet épisode, nous abordons :
- Pourquoi nous adoptons souvent une définition du succès qui ne nous appartient pas.
- Comment la culture de performance et les réseaux sociaux influencent notre perception de la réussite.
- Pourquoi la comparaison avec les autres nous éloigne de notre propre chemin.
- L'importance de reconnaître et de célébrer nos petites victoires.
- Comment créer votre propre définition du succès grâce à quatre questions simples.
- Un nouveau bilan de semaine qui transforme votre façon d'évaluer vos journées.
- Un outil concret pour mesurer votre réussite autrement qu'à partir d'une liste de tâches complétées.
Question de réflexion
Si vous regardez la semaine qui vient de se terminer, la considérez-vous comme une réussite? Si votre réponse est non, selon quels critères vous jugez-vous ?