Soies
Le podcast Soies est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils concrets pour les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur temps, retrouver de la clarté et créer une vie plus alignée avec ce qui compte réellement pour elles.
Animé par Vanessa Labelle et Mariève Chouinard, ce podcast aborde sans filtre les réalités du quotidien, l’organisation, la gestion du temps, les habitudes, l’efficacité et la productivité, les priorités et tout ce qui influence notre capacité à vivre une vie plus alignée.
À travers des épisodes en solo ou en duo, des conversations authentiques avec nos invités, des études de cas et des échanges autour de livres marquants, nous vous invitons à réfléchir autrement à votre rapport au temps, à l'organisation et à vos priorités.
Notre objectif n'est pas de vous aider à en faire plus, mais de vous donner les outils pour faire des choix plus alignés, créer un quotidien qui vous ressemble et retrouver une place pour vous dans une vie souvent bien remplie.
Bienvenue dans l’univers de Soies.
Soies
L'outil qui a transformé notre façon de planifier
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Le Journal Soies a marqué les dernières années de notre histoire. Aujourd'hui, nous sommes fières de vous présenter son évolution : l'agenda Soies. Mais derrière ce changement se cache une réflexion beaucoup plus profonde qu'un simple nouvel outil.
Dans cet épisode, nous vous ouvrons les portes des coulisses de sa création. Nous revenons sur l'évolution de Soies au cours des six dernières années, les apprentissages qui nous ont amenées à revoir notre façon d'aborder la planification et pourquoi nous croyons aujourd'hui qu'une bonne organisation est l'une des clés pour retrouver du temps, diminuer sa charge mentale et vivre une vie davantage alignée avec ses priorités.
Nous vous présentons également la philosophie qui se cache derrière chaque section de l'agenda et la façon dont il peut transformer votre manière de planifier votre quotidien.
Dans cet épisode, nous abordons :
- La transition du Journal vers l'Agenda et ce qui distingue réellement ces deux outils.
- Le lien entre une bonne organisation, une meilleure efficacité et le temps que l'on peut récupérer au quotidien.
- Les erreurs que nous avons corrigées en concevant cet agenda à partir de vos commentaires et de votre réalité.
- Une planification en trois temps : le mois, la semaine et la journée, pour passer d'une vision globale à des actions concrètes.
- Les blocs de temps et la transformation d'une simple liste de tâches en un horaire réaliste et équilibré.
- L'importance de terminer sa journée par un court bilan afin de fermer la boucle et passer à sa vie personnelle plus sereinement.
- L'équilibre entre introspection et action, afin que la réflexion mène à de véritables changements dans le quotidien.
- L'influence de la culture de la performance sur notre façon d'organiser nos semaines et les moyens de reprendre le contrôle de notre temps.
Question de réflexion
Si vous récupériez deux ou trois heures par semaine grâce à une meilleure planification, à quoi choisiriez-vous de consacrer ce temps?
Ressource mentionnée
Agenda Soies: https://soies.ca/collections/journal/products/agenda-soies