סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות

טפס- מאמץ

סיגל ביבר

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 38:53

טפס הוא האיבר הראשון ביוגה של הפעולה- קרייה יוגה. וגם הניאמה, תרגול המפתח הרגל מיטיב, השלישית. כדי לשנות את חיינו בכיוון המיטיב, עלינו לשנות את פעולותינו. כל שינוי הרגלים כרוך במאמץ. שינוי הגישה שלנו למאמץ חיוני אם כך לעתידנו. כל הידע שנרכוש שווה שום דבר אם לא ניישם אותו